Shiatsu bedeutet Finger-Druck und ist eine entspannende, einfühlsame und wohltuende Berührung entlang den Meridianen - den Energiebahnen des Körpers. In unseren Meridianen fliesst das Qi - die Energie unserer Lebenskraft. Energieflussstörungen oder Blockaden äussern sich als Mangel oder Überfluss an verschiedensten Stellen im Körper. Durch gezielte fliessende Bewegungen und angemessenen Druck auf diesen Punkten entlang der Energiebahnen, werden energetische Blockaden und Stauungen gelöst und die natürlichen Selbstregulierungskräfte stimuliert. Je nach Bedarf werden weitere Techniken wie Rotationen der Gelenke und Dehnungen zur Mobilisierung eingesetzt.
Shiatsu wird in bequemer, dehnbarer Kleidung am Körper praktiziert. Auf der Behandlungsliege wird in fliessenden Bewegungen ein sanfter Druck auf die Meridiane ausgeübt. Die Tiefenentspannung fördert die Körperwahrnehmung. Eine Entspannung und Stärkung des Körpers zugleich.
